Tips y Recetas

Aceites Esenciales y Jugos Quema Grasa que AYUDAN a bajar esos kilitos extras

 

Si llegaste un poco “hinchada” de estas vacaciones, no pasa nada, sólo tienes que consentir a tu cuerpo, comiendo más sano y AYUDÁNDOLO con Aceites Esenciales 100% puros de grado alimenticio Bo Spa.

 

Aceites Esenciales Recomendados

 

Llena un vaso de vidrio con agua, pon 2 gotas de aceite esencial de Limón y 2 gotas de aceite Hierbabuena y tómalo 2 veces al día. Puedes hacer esto durante un mes.

 

El Aceite Esencial de Limón ayudará a quemar grasa.

 

El Aceite Esencial de Hierbabuena ayuda con el proceso digestivo y acelera el metabolismo.  Al mejorar nuestra digestión, también se desinflamará nuestro estómago.

 

 

 

 

Para comer un poco más sano, podrías elegir sustituir algunos desayunos con jugos de frutas y verduras.

Aquí te ponemos algunos ejemplos:

 

Jugo Corazón Verde

 

Pela, corta y licúa los siguientes ingredientes:

 

  • 2 naranjas
  • 1 manzana
  • 1 taza de espinaca
  • 1 cucharada de miel
  • 2 cucharadas de avena
  • 1 taza de agua (puedes agregar más agua al gusto)
  • 1 gota de Aceite Esencial de Canela – le va a dar un sabor a especias delicioso y es un antioxidante y antibacterial super potente.

 

Tip: Come 5 Almendras sin sal y sin tostar para evitar perder músculo

 

 

Jugo Quema Grasa

 

Pela, corta y licúa los siguientes ingredientes:

 

  • 1 toronja
  • 1 taza de piña
  • 1/2 taza de apio
  • 1 nopal
  • unas hojas de perejil
  • agua al gusto
  • 1 gota de Aceite Esencial de Menta – para un sabor todavía más refrescante. La menta, prima hermana de la hierbabuena, ayuda al sistema digestivo a desinflamarse y por lo tanto tendrás una mejor digestión.

 

Tip: Come 5 Almendras sin sal y sin tostar para evitar perder músculo

 

Para mejores resultados, toma al menos 2 litros de agua, haz ejercicio al menos 4 veces por semana y consulta a tu nutriólogo o médico de cabecera.

Recuerda siempre realizar pruebas de alergias antes de utilizar cualquier aceite esencial.

 

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